DESAPEGO, A "ESCADA DE JACÓ"

Quantas vezes você se pegou desejando algo de que na verdade não precisa? Quantas vezes também se pegou desejando algo que lhe é vendido através dos olhos, como acontece com a modelo que fez a pose ao lado? Estímulos como este pululam em uma sociedade consumista como a em que vivemos. Necessidades nos são criadas que são perfeitamente desnecessárias. Outras, como o computador e a internet, entram pela nossa vida porque se tornaram indispensáveis ao modus vivendi do mundo em que nos encontramos.

Eu disse, no artigo anterior, que até o corpo humano é mercadoria de consumo para a filosofia de Mercado. As novelas da Globo mostram isto bem claramente. Nelas, as mulheres vendem seus corpos em busca de vingança, ou de obter ganhos materiais ou, o que é mais deplorável, tomar um homem de outra mulher. Aliás, segundo as tramas sequenciais da Globo, o bicho homem é a mercadoria mais disputada pelas mulheres. Entra novela e sai novela e o fio da meada não muda: mulheres se matando na disputa por um macho... Bom, deixando a Globo e sua mediocridade que nunca mudará, pergunto: na vida real, o que vem inseparavelmente com um corpo desejado? Você já pensou nisto? olhando a foto, muitos homens se sentem genitalmente estimulados e desejam o corpo em exibição, não necessariamente porque tenham necessidade dele. Talvez nem mesmo porque estejam premidos pela necessidade da cópula. Desejam aquele corpo porque estão condicionados socialmente a reagirem deste modo diante de um corpo feminino quase vestido, quase nu. Um gatilho automático que lhes foi implantado pelo modus vivendi de nossa sociedade de consumo. Mas no momento em que o desejo copulativo é estimulado no macho de nossa espécie, ele não pensa na mulher como alguém que vive, que sente, que tem objetivos, que pode adoecer, que tem dias de mau humor e dias de alegria, que tem vontade própria... Enfim, ele não vê um ser humano. Apenas um objeto de desejo. Ao ver a foto o macho humano apega-se a ela pelo Desejo.

O apego é a armadilha mortal que o Desejo estimulado em todos nós arma para nosso Espírito. Recorde-se de que falei dos três cavalos que todos temos de domar. Então, vamos ver os apegos que o cavalo físico é induzido a cultivar por toda a vida.

Já foi dito, em outro artigo, que nosso corpo é um Elemental Físico. Isto significa que ele em si mesmo possui uma vida própria, singular, que o faz tender para o mundo do qual veio e ao qual pertence: o mundo da Ilusão. Sua vida se resume às sensações que lhe chegam através dos cinco sentidos. Aprende, deste modo, a ter apego visual, como o do exemplo dado acima; a ter apego gustativo, como quando cultua a adoração por bebidas alcoólicas tidas como excelentes e especiais ou como quando cultiva o vício do tabagismo, preferindo tal ou qual cigarro ou tal ou qual fumo de cachimbo porque têm um odor especial - apego olfativo; como quando tem preferência por alimentos exóticos e paga muito caro para saboreá-los; como quando tem prazer em ouvir músicas que lhe estimulam o sistema hormonal e o levam a uma grande excitação, como quando a pessoa se encontra diante de um ídolo da música pop ou do "rock pauleira" - apego auditivo - e assim por diante.

O leitor deve-se lembrar de que ao nascer, a criança tem um corpo ainda incompleto e que, portanto, não possui apego a nada. Os apegos são adquiridos ao longo da vida, portanto, são adendos perfeitamente dispensáveis, como uma carga inútil que se tem de carregar à revelia de nossa vontade mesma. Volto, agora, à possível pergunta do leitor, que citei no artigo anterior: "Como faço para equilibrar cada um destes cavalos?"

A resposta é simples: desapegue-se. Sua consecução é tremendamente difícil. Suponha que seu cavalo físico é intensamente apegado ao vício do tabagismo (ou da cocaína, ou da maconha, ou do alcoolismo etc...). Você se deixou levar descuidadamente por este apego físico e, agora, o esforço para fazer que seu Elemental Físico abandone este apego lhe será tremendamente exaustivo e doloroso. Outro exemplo: seu Elemental Físico, sempre que uma situação lhe é desagradável ou é assim percebida por você, apela para:

a) comer até empanturrar-se, pois mecanicamente o alimento ingerido sempre dá ao organismo a sensação de alívio da tensão. Por não pensar, o Elemental Físico reage buscando no ato de comer o alívio da tensão percebida ou sentida. Isto é mau, pois você se tornará um obeso e vai ter de lutar a mãos desarmadas contra um leão para conseguir domar seu Elemental Físico e trazê-lo de volta à parcimônia alimentar;

b) seu Elemental Físico aprendeu que a cópula é excelente meio de alívio de tensão fisiológica. Então, diante de uma tensão que o incomoda, ele se excita e o (a) obriga à prática compulsiva do coito. Este vício também fará que você tenha de lutar contra um leão para conseguir reeducar seu Elemental Físico.

Cito apenas estes dois exemplos, mas eles já lhe dão a dimensão do drama que uma parcela muito grande da humanidade vive, atualmente. Para sair de uma situação destas, quando seu Elemental Físico, o seu cavalo físico tomou as rédes nos dentes, você quase sempre tem necessidade de recorrer a ajuda profissional. Mas isto só acontece porque você não desenvolveu sua Vontade Força.

A Vontade é um atributo do Espírito e pode ser qualificada como força, persistência, tenacidade, paciência etc... No caso dos vícios de nossos três cavalos, a Vontade qualificada Força (comumente chamada de força de vontade) é a mais requisitada. Todos temos Vontade, mas poucos a cultivam sob suas qualificações e, por isto, sofrem desnecessariamente. Se a gordura o incomoda e é resultante de uma compulsão alimentar fruto da tendência de seu cavalo físico  a se aliviar de tensões através da ingestão de alimento, então, eduque-o. Assim como ele foi deseducado pelo social por causa de seu descuido, pode, agora, ser reeducado de conformidade com sua Vontade. Os meios ou técnicas à sua disposição são infinitos, portanto, não vou dar aqui uma receita de bolo. Mas sejam quais sejam os meios que você escolher para começar a reeducar seu cavalo físico, tenha a certeza de que vai necessitar absolutamente de sua Vontade Força. Se não a possui, então, é a hora ideal para também exercitá-la. E tenha ainda a certeza de que vai sofrer. Então, sua Vontade Coragem também é requisitada. Se você não se dedicou a desenvolver sua Vontade nestas qualificações, prepare-se para gastar muito tempo e muito dinheiro com um especialista em ajudar os dependentes. E o resultado não é garantido, pois não possuindo Vontade Força, sua recaída é quase certa. Entretanto, você pode perfeitamente, sozinho, disciplinar-se para estimular seu atributo espiritual Vontade e qualificá-la como Força. por exemplo: se você é obeso ou quase, devido à voracidade por ansiedade, então, estabeleça um programa de dessensibilização deste vício. Comece por atividades inócuas, como, por exemplo, determinar-se a diariamente exercitar-se durante 10 minutos sozinho. Vai ver que este pequeno esforço parecer-lhe-á uma tarefa descomunalmente impossível de executar. No entanto, esta impressão exagerada é fruto da resistência de seu Elemental Físico, ou cavalo físico, em se movimentar. Ao terminar o exercício tome um banho frio para acalmar a ansiedade e evitar a corrida à ingestão desnecessária de alimento. Quando sair de sua casa para a cidade a fim de cumprir com uma obrigação qualquer, evite levar dinheiro ou cartão de crédito. Isto lhe dificultará sobremaneira a corrida às guloseimas oferecidas na rua. Se vai pagar alguma conta, leve somente o dinheiro necessário para isto. Mesmo que volte da rua morrendo de fome, ao chegar em casa não coma nada. Apenas beba água. Sei que a água não tira a fome de ningúem, mas supre uma necessidade fisiológica do corpo que está sendo obrigado a se servir de seu excesso de calorias armazenadas na gordura para se equilibrar. Além disto, a água bebida regularmente obriga o corpo à eliminação do líquido pela urina, o que fará que elimine por este meio os metabólitos resultantes dos processos celulares. Enfim, estabeleça para si mesmo(a) uma sequência de tarefas que devem ser cumpridas em horários predeterminados e nunca desrespeitados. Em menos de 90 dias você terá condicionado seu Elemental Físico, ou cavalo físico, à rotina que lhe estabeleceu. Então, progrida para uma sequência de atividadedes mais intensas como meio de coerção da impulsão ao alimento. Coma pouco, em horas determinadas, sempre. Estes exercícios far-lhe-ão muito bem e lhe desenvolverão sua Vontade Força.


Nossos três cavalos sempre funcionam em uníssono. Isto quer dizer que para trabalhar um você terá de enfrentar os outros dois. Então, vou dar algumas dicas - poucas - para que você se esforce no sentido de se descobrir, de se estudar, enfim, para que você volte sua atenção para si mesmo(a). Lembre-se: o único dono de seus três cavalos é você, é seu Espírito. Ele é quem deve estudá-los e trabalhar com os três. No que tange ao cavalo emocional, preste atenção nas reações de desânimo quando você estiver obrigando seu cavalo físico a obedecer às tarefas que lhe impôs. Sempre que se pegar desanimando aumente a intensidade da terafa. Force mais seu cavalo físico. Isto não somente dará a ele a sensação de grande satisfação quando você terminar a execução da tarefa (exercícios, por exemplo), como obrigará seu cavalo emocional a abandonar a tendência ao desânimo. Seu cavalo mental tentará ajudar os outros dois desenvolvendo pensamentos disfóricos, isto é, desanimadores. Então, cante mentalmente uma canção que seja de seu agrado. Obriga sua Mente Mortal a ir buscar a letra e a música em sua memória; e cante-a baixinho, só para si, mas não tão baixo que seja em silêncio. Cante baixo, mas cante. Faça isto enquanto executa as tarefas que se impôs. Por exemplo: você detesta cozinha, principalmente lavar louças? Ótimo! Eis uma tarefa ideal, pois obriga seu corpo a se movimentar constantemente, o que o levará a queimar gordura, além do que seus movimentos são aproveitados em algo bom para sua casa. Se você não gosta de passar o aspirado de pó na casa, lavar o piso, encerar, limpar os móveis, excelente! Obrigue-se a fazer isto dia sim, dia não. Não é exagero, pois as residências de quem vive nas metrópolis sempre perdem a luta com a poluição. Então, obrigue-se a fazer esta tarefa enquanto canta baixinho suas músicas prediletas. Sua função pensamento fica ocupada com a rememorização da música e não tem tempo de desenvolver pensamento disfóricos e alimentadores de reações emocionais ruins. Pensamentos como "não posso", "não vai dar", "não consigo", "isto é inútil" e outros similares não devem ter espaço em sua Mente Mortal.


Creio que você entendeu o que deve fazer. Ou isto, ou separar uma certa quantidade de dinheiro de seu salário para pagar um terapeuta que atue na linha comportamentalista. Escolha.


Um abraço e


NAMASTÊ!